Wie Sie Ihre Zeit besser planen - Hier finden Sie die Basics

„Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nützen.“ Seneca

Kennen Sie das: Sie gehen abends ins Bett und denken „So’n Mist. Ich habe heute so viel gemacht und irgendwie nichts erledigt – ich habe meine Zeit mal wieder nur verplempert.“

Keine Sorge, Sie sind nicht allein – so geht es vielen Menschen. Aber warum?

Warum optimale Zeiteinteilung so wichtig ist

Wir leben in einer „schnellen“ Welt. Die Technik wird immer schneller und wir haben das Gefühl, immer schneller reagieren zu müssen. Aber was, wenn’s morgens schon schlecht anfängt? Wie soll es dann weitergehen? Wie können wir den „Multitasking“-Anforderungen gerecht werden?

Wie wollen wir Beruf und Alltag unter einen Hut bringen? Und das in Zeiten der Pandemie? Dazu kommen Homeoffice und Homeschooling.

Was macht gute Zeitplanung aus

Gute Zeitplanung zeichnet sich durch eine klare Struktur aus. Es gibt Grenzen und alles harmoniert miteinander.

Mit dieser Struktur brennen Sie nicht aus, Sie überfordern sich nicht, denn Pausen – zum Energietanken – sind gleich miteingeplant. Und abends können Sie sich sagen: „Wow- das habe ich heute geschafft!“

Welchen Nutzen haben Sie davon?

  • Sie sind nicht mehr gestresst
  • Sie sind abends stolz darauf, was Sie geschafft haben
  • Sie wissen, was Sie am nächsten Tag tun, ohne sich nachts den Kopf darüber zermartern zu müssen
  • Sie sind nicht mehr genervt und überfordert
  • Und das Beste: es hilft Ihrer Gesundheit.

Das können Sie tun

Die optimale Zeitplanung beruht auf

  • Werten
  • Bedürfnissen
  • Prioritäten
  • Grenzen setzen.

Gehen Sie bewusst und verantwortungsvoll mit sich um. Dies ist die Basis für die optimale Zeitplanung und somit für Ihre innere Zufriedenheit.

Was hilft Ihnen dabei

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, vielleicht mit einer Tasse Kaffee oder Tee, und beantworten Sie folgende Fragen:

  1. Nach welchen Werten möchte ich leben?
  2. Was sind meine Bedürfnisse?
  3. Was ist für Sie wichtig?
  4. Was ist für Sie unwichtig?

Machen Sie die Übungen auf meiner Facebook-Seite dazu:

Annette Christ-Facebook

In der Gruppe geht es oft einfacher: lassen Sie sich auf die Warteliste zu meinem Workshop „3 Schritte, Dein Leben zu vereinfachen“ setzen:

https://www.annettechrist.de/beruf-und-alltag-vereinfachen/

Fehler – die Sie vermeiden sollten

Tappen Sie nicht in die Falle: Multitasking wäre das A und O. Es ist vielleicht hip, aber es nicht immer vorteilhaft, mit dem Strom zu schwimmen.

Glauben Sie nicht, es wird irgendwann schon werden. Es ändert sich nichts, es sei denn, Sie packen es an.

Fazit

Optimale Zeitplanung ist wichtig, weil Sie alles unter einen Hut bekommen können und gleichzeitig glücklich und zufrieden sind.

In diesem Sinne – herzliche Grüße

Ihre

Annette Christ

P.S. Wer möchte, dem kann ich noch folgenden Text zum Nachdenken über „Zeit“ empfehlen: Kurt Tucholski Etwas ist immer.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.